
最近すごく眠い…。
眠くなる時期というか、朝は起きられないし昼休みの短時間にマジ寝するし電車で座った途端寝るし日中ずっと眠くてたまらない週間が今。
睡眠時間は平均したら平日は5時間位、休日は8時間位はあるし、同じ位の睡眠時間か平均以下な時でも全くスッキリしてる時期もある。
あと、1日の中で最も睡眠に引き込まれそうになる睡魔ポイントが16時〜17時と23時〜24時の二度。気を抜いたらヤバい。これは眠い週間は勿論だけどスッキリ週間でもやってくる時がある。
眠くなった時に眠れるってのが一番いいんだろうけど睡魔ポイント夕方は大抵は仕事だし、睡魔ポイント夜は時間が勿体無くて踏ん張って乗り越えるようとするけど、アルコールが注入されてると瞬時に落ちてしまう。
これは単に歳をとったからなんでしょうか、先生…。
注)写真は何日か前に行った西浦和。本文とは全く関係なし。























